Laufende Kurse

Personal Yoga

Im Einzeltraining wird ein speziell für dich angepasstes Übungsprogramm zusammengestellt. Dieses ist auf deine individuellen körperlichen Voraussetzungen abgestimmt um dein bestmöglichstes Potential zu erheben und deine Ziele zu erreichen.

z.B Nacken, Schulter, Rücken oder Knieschmerzen, Verkürzungen oder Verspannungen

Terminvereinbarung 0660/9836636

Personal Yoga

Komme mit Dir selbst in Einklang!

Mein Einzelunterricht bietet Dir eine willkommene und dringend benötigte Pause von Stress und Alltag. Schnappe Dir eine Matte und entspanne Dich bei einer beruhigenden Sequenz, die Du mit einem sanften Gefühl verlassen wirst. Buche noch heute!

Yoga ist Selbstfürsorge

feinGefühl Yoga bringt Dich wieder zurück zu Dir in Deinen Körper und heraus aus dem Verkopftsein. Du erkennst Deine Bedürfnisse und lernst mit Deinen verspannten und schmerzenden Stellen besser umzugehen. Yogatherapeutische Posen werden mit dem Atem kombiniert und dadurch entsteht eine tiefe Entspannung Deines Körpers.

Praxis Sykora

Dienstags 16:30 Uhr und 18:30 Uhr Balance Yoga
Der Einsatz von verschiedensten Yogastilen ermöglicht uns, während des Balance Yogas an einem breiten Spektrum an Übungen teilhaben können.

Komm einfach vorbei und probiere Dich aus!
Mittwochs 18:30 Uhr Faszien und Yogatherapeutischen Übungen - super auch für Männer geeignet, speziell mit Verkürzungen oder auch Knie oder Bandscheibenproblemen
Freitags 9:00 Uhr Sanftes ruhiges Yin Yoga

Anmeldung unter Sykora.TV